フラクタル心理学
60歳からの健康をつくる誘導瞑想（バイオレットコース）
60歳からの健康をつくる誘導瞑想とは？
長い間、社会や家族のために一生懸命働いてきて、
一息ついて「さあこれから自分のために」と思っても、
健康や寿命、お金の不安が頭をもたげてきませんか？
この講座はそんな不安をしっかりとみて、それをごまかすのではなく退治して、
健康も豊かさも生きがいも手に入れることを提案しています。
2時間の講座5回で修了となります。
◎こんな方にお勧めです
これからの生活や健康に漠然と不安がある方
仕事を退き、夫婦二人の生活に不満・不安がある方
仕事も子育てもひと段落、これからの人生を歩みだそうとしている方
いくつになっても輝く人生を作りたい方
介護に疲れている方
内 容（＊全５回連続講座）
テーマ
レッスン1 「疲れを取り、元気を取り戻す」
レッスン2 「自分を愛す」
レッスン3 「自分を許す」
レッスン4 「能力を高める」
レッスン5 「未来を創る」
＊各２時間
受講料 16,500円 （全５回連続講座、各レッスン毎にテキスト付き）
お支払い方法 銀行・郵貯振り込み
受講対象
・60歳以上の方、または
・子育てを終えた方（既に高校生以下のお子様がいない方）
・退職された方（もしくは、5年程度以内に引退予定の方）
＊上記の条件に当てはまらない場合はご相談ください。
講 師 心理セラピスト フラクタル心理学講師 西谷 真美
場 所
インターネット会議システムZOOMにて行います。
パソコン、スマホ、タブレットで受講できます。
